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今週土曜日は、観音姉妹のライブです

先日告知いたしました観音姉妹スペシャルライブはおかげさまで
発売日に即日完売、キャンセル待ちが10人余という嬉しい状況でございました。

ただ、この状況ゆえ、お問い合わせやキャンセルの懸念があったりと
ライブ開催日が近づくにつれザワザワしています。

そこで、妹方の真弓ちゃんとも話し合い、観音姉妹も
ライブ開催につき対策をとることにいたしました。
世間は自粛ムードでありますが、開催場所は40名ほどの空間で不特定多数の方がお越しになるイベントではなく、皆さんお知り合いの方ばかりですので、
基本的に、ライブは開催いたします。

そして、当日は以下のことを心がけます。

●入口に消毒スプレーを置きますので、手を消毒してからお入りください。
●気になさる方のためにマスクを配布致します。
●休憩時間にはサロンでドリンクをお飲みください。
●ホールに入場されるときには薬用トローチをお渡しいたします。

その他一般的にイベントで注意喚起されている事柄を記載いたしますので
お読みになってから会場へお越しくださいませ。

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■インフルエンザ、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び
 拡散防止対策について

 「観音姉妹スペシャルライブ」では、インフルエンザや新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止対策のため、ご来場の皆様に以下のご協力をお願い申し上げます。

・発熱や全身痛、咳などの症状がある場合、必ずご来場前に医療機関にご連絡の上、受診いただきますようお願いいたします。
・会場主要出入口にはアルコール消毒スプレーを設置しています。
 ぜひご活用ください。
・当日、スタッフがマスク着用にて対応する場合がございます。
 予めご了承ください。
・季節性インフルエンザに代表される感染症の予防対策として、手洗い、
 手指消毒、うがいを行っていただけますよう、ご協力ください。
・咳やくしゃみの飛沫による感染症の予防及び拡散防止のため、
 ご来場の際はマスクの着用お勧めいたします。
・ご自身の体調に不安のある方は、くれぐれもご無理をなさらないよう
 お願いいたします。体調がすぐれない方はお近くのスタッフまで
 お声掛け下さい。
 また、会場で体調不良であることが見受けられた方にはスタッフから
 お声掛けさせていただき、状況によってはご退場いただく場合がござい
 ますので予めご了承下さい。
 
ご来場者皆様のご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

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最後に私が行っている講座「元気になる!健康ボイストレーニング」で
配布している、「コロナウィルスに負けないために」の
予防方法を記載いたします。

新型コロナウィルスに負けないために
自分の身体は自分で守ることです。

① (当たり前のことですが)手洗い、うがいをこまめにする
② 呼吸は鼻呼吸で腹式呼吸を心がける
③ こまめに水分を口に含ませる
④ ストレッチ(=血行)をする、筋力(=体力)をつける
⑤ 姿勢に気を付けて(=腹直筋で立つ)坐骨で座る
⑥ タンパク質をしっかり摂る
⑦ 身体を温めること(=35度は病気が好む体温)
⑧ 免疫力は心が30%、腸内環境が70%
⑨ 電車、バスではドア付近に立たず座った方が感染率が低い
⑩ 温めカイロ術を上手に使う
  (目的に合ったツボを温めることで、得たい効果がゲットできる)


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みなさんで頑張ってこの状況を乗り切っていきましょう!


by linaxjp | 2020-02-26 12:10

菅原里奈の最新ニュースと活動報告


by linaxjp